- 1 个苹果
- 花生或其他坚果酱
- 碎坚果
- 肉桂
- 海盐
- 黑巧克力
- 洗净苹果。将苹果切片,切掉或刺穿果核。将切片放在木板或托盘上。
- 将坚果酱涂在苹果片上,撒上切碎的坚果。如果需要的话,撒上一点肉桂和海盐。
- 在水浴或微波炉中以中火每隔 30 秒融化一些巧克力。将融化的巧克力撒在苹果圈上。
- 冷冻约 10 分钟,直至巧克力变硬。立即吃零食或存放在冰箱的容器中以供第二天使用。
你好,欢迎来到我的厨房。我是弗罗因德的食品编辑伊丽莎白。我喜欢美味的食物,也喜欢尝试新的食谱。最近,每周我都会邀请您来我的厨房拜访我 - 或者看看我的美食灵感文件夹(是的,这是真实的) - 并与您分享我的本周食谱。无论是下班后的日常快餐,周末的美味蛋糕,创新的创作还是我刚刚发现的全新食品趋势。
本周食谱:饥饿时最喜欢的健康零食
很多人新年决心要做点什么更健康养活我们——至少直到我们觉得我们已经弥补了圣诞节期间堆积如山的肉桂星。但有时你只是觉得自己像一个美味、清淡、新鲜的小吃– 至少我经常有这样的感觉。最好使用我家里已经有并且仍然有的原料巧克力和水果参与,我就在那里。和这个一样我在 Instagram 上发现的:
在“提供商”下Instagram激活即可查看内容
它们看起来非常美味,苹果圈搭配坚果黄油、巧克力和坚果——就像完美的健康和巧克力棒的新鲜零食替代品。不那么甜,更饱腹,非常适合一个人吃下午好小吃– 也是我的标准零食的理想升级:苹果片沾坚果酱。所以我下一次午休的计划是:准备苹果和坚果圈,整个下午都吃它们。我已经很期待了!