通过旅行消除睡眠债。关于不断发展的“睡眠旅游”

什么是“睡眠旅游”？良好的睡眠质量它指的是一种新的旅行方式，其主要目的是

在当今忙碌的社会，长时间的工作、过度使用数字设备以及压力可能会导致长期睡眠不足已经成为一个社会问题。特别是经济合作与发展组织（OECD）数据据报道，日本人的平均睡眠时间（7小时22分钟）在发达国家中属于最低水平，有人担心这可能对健康产生负面影响。在这种情况下，从2023年左右开始，它将不仅仅是旅游业。“睡眠”以旅行为中心的旅行开始受到关注。

睡眠旅游作为“健康旅游”的一部分正在发展，特殊环境下提高睡眠质量我们的目标是

睡眠被认为是维持健康的三大要素之一，适当的休息对于调整身心至关重要。在美国，“睡眠”的旅行方式优先考虑假期期间的睡眠。人气即使在短时间内也能起到提神醒脑的效果。设施正在引起人们的关注，尤其是在 Z 一代和千禧一代中。

此外，连锁酒店“希尔顿酒店及度假村”进行的一项调查（「睡眠旅游2.0」），但 70% 的旅行者表示他们希望选择拥有良好睡眠设施的住宿，而且这一趋势预计还会增长。

日本睡眠旅游需求背后的原因是它主要针对城市居民。睡眠不足日益严重可以提及。厚生劳动省数据据统计，大约 40% 的成年人每天都感到睡眠不足，这一比例在 20 多岁和 30 多岁的黄金工作年龄人群中尤为明显。由于大量使用数字设备和压力增加，这一群体的睡眠质量往往较差。在此背景下，追求高质量睡眠的旅行似乎作为一种新的解决方案受到关注。

此外，Z世代和千禧一代的一个特点是，他们更喜欢事物。重视体验的消费者行为人们还认为，这有助于睡眠旅游的扩张。顺应这一趋势，住宿设施和旅行社也在不断涌现。睡个好觉我们正在以“.”为主题扩展我们的服务。

例如，”东京王子大饭店“然后，“轻松睡眠支持住宿”“ 计划。在优秀睡眠治疗师三桥美穗的监督下，我们提供利用特殊床上用品和良好睡眠香气的体验。此外，日本首家提供睡眠分析服务的健康胶囊酒店，九小时”利用最新的睡眠分析技术，将个人的睡眠模式转化为数据，即使在短暂停留期间也能获得高质量的休息。

这在一定程度上是由于冠状病毒大流行后“自我保健”和“健康”意识的增强。随着许多人重新评估自己的健康和心理健康，睡眠旅游正在成为一种趋势。一个让自己焕然一新的新选择它正在成为。

预计未来睡眠旅游将在旅游业和健康市场进一步增长。作者：矢野研究所调查根据国内睡眠科技市场预计到2023年将达到175亿日元，到2026年将达到175亿日元。与此同时，睡眠旅游相关服务预计将迅速发​​展。

还，地方创生从这个角度来看，睡眠旅游也发挥着重要作用。例如，在长野县和冲绳县，我们创建了一个疗养胜地纷纷开放，为地区振兴贡献力量。这些设施以与自然共存为主题，提供刺激五种感官的良好睡眠体验。

而且，技术革新也是塑造睡眠旅游未来的重要因素。利用人工智能和物联网智能床，基于个人睡眠模式量身定制服务随着睡眠的普及，旅行者将能够选择最适合自己的睡眠环境。希尔顿和万豪等国际连锁酒店已经在积极整合这些技术，以求脱颖而出。

随着健康意识的增强，睡眠旅游已不仅仅是一种旅行方式。“自我保健”的象征我们正在将自己定位为：这些趋势必将为旅游业提供新的价值。