使用這10個超級鞋，我們像專業跑步者一樣跑步

目前SO被稱為超級鞋在每個人的嘴唇上 - 或者在世界上最好的跑步者的腳下更好。首發是在2016年進行的帶有原型耐克當時未出版的蒸汽鞋降落在講台上。鞋子使用了一個碳纖維板，使運動員的能量大大增加，使其效率更高。耐克似乎具有明顯的優勢，因此，即使是其他贊助商的運動員也秘密地始於蒸發犬並覆蓋徽標。這種發展，加上超級味的日益普及，意味著越來越多的跑步者（從專業人士到休閒運動員）依靠這種技術來提高其性能。讓我們看看是什麼使超級鞋如此高效，最好的型號是什麼。

Supershes或Super鞋是一種專門為比賽開發的特殊跑步鞋。它們的特徵是創新的唯一結構，通常結合碳板和特別輕的反應性阻尼。該技術旨在通過返回能量並減少肌肉的壓力來提高跑步效率。自從引入此類模型以來，許多頂級跑步者都改善了他們的記錄。去年9月，Ethiopier Tigst Asefa在柏林馬拉鬆比賽中創立了新的世界紀錄，並在街頭跑步中節省了大量時間。除了專業運動員外，許多業餘跑步者現在使用這雙鞋來優化其性能。但是，Supershes通常比傳統的跑步鞋昂貴，並且使用壽命更短，因為使用的材料是為了最大程度的性能而設計的。

新研究表明，超級鞋不僅如何提高性能，還可以降低受傷的風險。這些特殊的鞋子減少了氧氣消耗和感知的努力，同時減少了脛骨的壓力 - 從而降低了脛骨骨損傷的風險。一個有趣的因素是所謂的“ Seesaw效應”，該效應是由鞋子中的碳纖維板產生的。這種效果可確保在腳捲起時將更多的能量轉移到腳跟區域。在實踐中，這意味著鞋子支持前進的衝動和通常會丟失的能量，這實際上可以有效地恢復。這會導致更好的經濟，因為需要減少能源。您的運行速度更快，疲憊不堪。研究證實，這項技術減少了對脛骨的壓力，這可以防止受傷。但是，超級鞋不能代替健身和負責任的跑步，希望這很清楚。

這空氣變焦alphafly下一個％3馮耐克是一款高性能的跑步鞋，是專門為比賽和快速馬拉鬆時代開發的。該鞋具有連續的碳纖維板，可確保高能量回流。此外，在前腳區域集成了兩個變焦空氣吊艙，以確保反應性阻尼和彈性的跑步感覺。中底由Zoomx泡沫組成，Zoomx泡沫是耐克最輕，最具反應性的泡沫之一。鞋面由原子針織（Atomic Knit）製成，這是一種超燈和透氣組織，可穩定腳，而不會增加不必要的體重。與以前的型號相比，對外底進行了優化，以提供更好的牽引力和耐用性。這alphafly下一個％3旨在改善經濟和促進長途跑步的高速運行。它主要由雄心勃勃的跑步者使用，他們希望從設備中獲得最大的電力。

這Adizero Adios Pro 4馮阿迪達斯是一款針對長距離和高速的競爭跑步鞋。它基於Adizero系列的成功的前身模型，並帶來了一些進一步的發展。中底由Lightstrike Pro泡沫組成，可確保高能量回歸併使跑步的感覺動態。內部有註入碳的能量桿，可支持腳的自然滾動運動並確保額外的穩定性。上層材料由輕便的透氣網架組成，可確保固定座椅而不會增加不必要的重量。對外底進行了優化，以更好地抓住瀝青，即使在高速下也可以提供足夠的吸引力。它提供了反應性阻尼，穩定性和有效的能量凹陷的組合。

GEl-Kayano 14馮ASIC是一種穩定的跑步鞋，具有復古設計的現代阻尼。中鞋中的凝膠技術可確保軟著陸，而信任系統則提高了穩定性。透氣的網狀材料可提供良好的合身性，並且耐穿的外底可確保安全抓地力。它適合在較長距離上尋求舒適和支撐的跑步者，但也被視為生活方式運動鞋。

這快速-R硝基精英馮彪馬是一款競爭鞋，以最大的速度和效率開發。共享的中底結合了硝基精英泡沫，以使用PWRPLATE碳板柔軟，愛好反應的阻尼，以確保穩定性和能量返回。透氣的上部材料可安全，而外底可確保在瀝青上策略性地放置抓地力元件。它特別適合在長距離的比賽和快速訓練會議上。

這990V6馮新余額是一種多功能且高質量的跑步鞋，結合了舒適性，穩定性和阻尼。他屬於已知的990- 系列，對您的耐用質量和支持表示讚賞。中底由Abborf泡沫組成，該泡沫可確保有效的阻尼，同時提供了良好的反饋。鞋面由透氣網格和高質量的絨面革製成，可確保最佳擬合和停止，而不會不必要地增加體重。橡膠外底保證了壽命，並在不同的表面上可以安全固定。這990V6非常適合想要長距離尋找穩定舒適的鞋子的跑步者，但也希望在日常生活中提供時尚的選擇。

具有出色的阻尼和柔和的跑步感覺Cloudmonster馮在極好的減震和反應反饋。較大的雲鞋底可確保令人愉悅的滾動運動，而透氣的網眼上材料可確保舒適和通風。此外，具有堅固橡膠的外底可確保安全抓住不同的表面。打開Cloudmonster特別適合長距離，因為它可以提供最大的舒適度而不會失去動態。尋求軟阻尼和性能組合的跑步者將為這種模型找到理想的選擇。

輕巧，快速且為最高的性能開發 - 這雙鞋提供了速度和效率的完美結合。鞋底中的碳板可確保出色的能量回報，從而支持長遠的步伐。由DNA閃光泡沫製成的中底提供了平衡的阻尼和快速反應，而淺網格的上層材料則可以理想地貼合和通風。這 布魯克斯Hyperion Elite 3特別適合想要優化最佳時光的競爭對手。

易於反應 - 這雙鞋提供了阻尼和速度的極佳組合。在鞋底碳纖維板的情況下，鞋子可以支撐有效的滾動運動，並確保能量恢復明顯。 PROFLY+ MIDER提供了平衡的阻尼，可確保舒適和快速，動態的步驟。這桎梏 火箭X 2特別適合比賽和快速訓練。透氣的上部材料可以很好地適應腳，並確保穩定的貼合性，而橡膠插入物的外底可以確保在街上良好的抓地力。

輕巧，快速且設計用於高性能 - 這款超級鞋提供了抑制和反應性的極佳組合。帶有內置的碳纖維板，美津波浪叛逆者為了有效的能源傳輸和快速滾動運動。由Mizuno Enerzy泡沫製成的中底提供阻尼和反應性拖網。透氣的上層材料可確保舒適的貼合性，而帶有橡膠插入物的外底可確保安全地保持在不同的表面上。這波浪叛逆者特別適合尋找快速，穩定和舒適的鞋子的競爭對手。

這索科尼內啡肽速度3是一種多功能的比賽鞋，也是更快的訓練課程的理想選擇。它結合了SpeedRoll技術，以實現有效的前向運動與PWRRONPB中型鞋底，既可以提供反應性阻尼又令人愉悅。鞋子中的碳板支持快速滾動運動，並確保最佳的能量返回而不會增加重量。由輕網製成的上部材料可確保良好的擬合度和通風，而帶橡膠區域的外底可確保穩定的抓地力和保持。內啡肽速度3特別適合正在尋找可以在快速單元和更長距離的鞋子上可靠地工作的鞋子。它提供了舒適性和性能的良好結合。