低碳水化合物和地中海：多汁的羊乳木球中的番茄醬

旅行盧斯特打包了你嗎？我們多汁的低碳水化合物木球，帶羊乳酪和西葫蘆像地中海的味道。

番茄醬中的黑客球 - 真正的意大利經典。但是美食菜也可以在希臘語中享用。為此，西葫蘆立方體和鹹羊乳酪最終將其混合物混合在果味番茄醬中。

關於食譜的巧妙事物？它是超級準備的，非常適合餵養低碳水化合物並且已經夢想在希臘度假的每個人。

用羊毛蛋糕和西葫蘆的木球快速配方

我們的尖端使木球變得超級多汁並保持在一起：採取最好的混合攻擊。與純牛肉肉相比，這具有更高的脂肪含量，並確保肉丸不會變乾。

大約2部分的成分：

為了醬

準備工作很容易：

1。洗西葫蘆並切成很小的立方體。然後放入一個碗中，用切碎的肉，雞蛋，碎羊毛蛋糕，一些油，香料和麵包屑，將您的手放入均勻的質量中。如果質量太濕，請加入一些麵包屑。

2。然後從切碎的肉中滾動幾個小肉丸。將油在大鍋中變熱，然後將肉丸炸在周圍。

3。與此同時，取出洋蔥並將其切成小塊。將成品的木球從鍋中取出並放在一旁。將洋蔥放入鍋中，並與其餘的油燉。

4。然後，隨著西紅柿的經過，將整個東西塗上，煮沸並用鹽，糖和牛至調味。將切碎的球放回鍋中，將其加熱到醬汁中並食用。

對於每個不餵低碳水化合物的人：馬鈴薯雕刻從烤箱中移出。 Bon Appetit！

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