Haynut屁股警報：花粉過敏的最佳技巧

逃避看不見的花粉就像在雨中一樣跳舞而沒有弄濕：真正的挑戰。由於花粉像一個不請自來的客人一樣漂浮在空中，甚至可以飛翔數英里，因此您別無選擇，因為它們是一場花粉症困擾的人，而不是為您準備巧妙的策略並與過敏損害作鬥爭。

有時，過敏感覺就像是感冒。毫不奇怪，畢竟他們是相似的部分非常。由於感冒和過敏，免疫系統對異物反應。在感冒中，病毒戰鬥，而過敏對無害的織物（例如花粉，塵蟎或動物頭髮）的反應，這些象徵被錯誤地認為是一種威脅。

花粉症和感冒之間的一個重要特徵是每年每年同時出現過敏性流鼻涕的規律性。另一方面，感冒不遵守固定時間表。看花粉飛行預測因此可以有所幫助。

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久經考驗的日常生活策略

除了藥物療法外，還有許多用於花粉症的方法和輔助工具使您作為花粉過敏患者的日常生活更加容易：

• 正確的通風是關鍵點。僅在某些時間打開窗戶。最好在清晨，而在該國晚些時候在城市中這樣做。然後花粉負荷較低。
• 您家中的花粉收藏減少了每日吸塵和擦拭。
• 晚上洗澡是過敏患者在睡眠期間休息休息的最佳方法。白天的皮膚和頭髮排成一列的小花粉。
• 不要脫下臥室裡穿的衣服，也不要把它保留在那裡。這就是您在睡覺時通過花粉減少菌株的方式。
• 對於駕駛員，有特殊的花粉過濾器可通風。這大大減少了車輛的花粉負荷。
• 戴口罩：自大流行以來，每天的口罩已經變得非常正常。甚至在面具義務之前，許多過敏患者也能夠保護自己免受嘴巴的保護性，免受可愛過敏原的過度吸收。

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因此，HEPA過濾器很有意義

如果您因花粉症或房屋灰塵過敏等過敏而受到嚴重苦難，則應每天吸塵。這消費者中心建議您選擇用排氣過濾器的真空吸塵器。 Miele提供這樣的型號，現在從亞馬遜訂購*。

這些過濾器，稱為HEPA過濾器（高效率顆粒空氣過濾器）ODERULPA過濾器（超低滲透空氣），可以從空氣中去除最小的顆粒，細菌，蟎蟲和孢子，從而促進過敏患者的壽命。

每天的吸塵和擦拭很複雜，但是如果您想讓工作更輕鬆，則可以使用具有擦拭功能的現代真空清潔劑機器人。

這些機器人通常配備了實用的HEPA過濾器，並支持日常清潔工作。一個例子是Yeedi的真空清潔劑機器人（在亞馬遜購買）獨立移動到清潔站，在那裡倒空並充電電池。

除了真空吸塵器外，還有空氣清潔劑可以過濾房間的空氣。冠狀動脈症已變得更加知名，因為現代過濾器是如此有效，甚至可以從空中清除病毒。

如果所有這些都沒有幫助，您也可以使用藥物，鼻噴霧劑或眼部滴。您絕對應該諮詢醫生，因為有不同的活性成分可以幫助過敏。

有關花粉症症狀和治療選擇的更多信息onmeda.de。

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重要說明：本文僅服務於信息，而不能替代醫學診斷。如果出現不確定性，緊急問題或急性投訴，則應聯繫醫生或在藥房中尋求建議。可以通過全國編號116117達成 - 召集職責。