兒童的媒體消費：根據年齡的推薦屏幕時間

兒童可以多少電視？
許多父母問自己，有多少電影，系列和公司可以看他們的孩子一天。

系列，電影＆Co。目前巨大，幾乎易於管理。因此，許多父母問自己，屏幕時間適合他們的孩子多少。

屏幕時間適合兒童？

專家同意科學和研究：孩子看的電視越少。聯邦健康教育中心（BZGA）為父母提供一個顧問創建的可以用作各個年齡段的指南：

0至2歲

根據BZGA和世界衛生組織（WHO）的說法，嬰兒和2歲之間的嬰兒和幼兒根本不應看電視。如果孩子開始對電視公司感興趣的年齡不斷增長，父母應選擇一個適合年齡的計劃和每日限制20分鐘不要超過。

父母的提示：

圖畫書可以幫助在學習過程中促進孩子並與他們互動。
音樂或聽力故事也可以是一個很好的選擇。
與祖父母或親戚之間的短時間面對面並不值得懷疑。
如果使用媒體，則應始終存在父母。

閱讀提示：

3至5歲

已經在學齡前兒童中，幾乎可以安全地與電視或聽媒體接觸。平板電腦公司還手持了許多3至5歲的孩子。但是，不應忽略其他活動，這就是為什麼每天使用最大的活動30分鐘限制屏幕時間。

父母的提示：

提出諸如“山姆今天經歷了什麼消防員”之類的問題？您可以幫助您的孩子處理他們所經歷的事情。
年齡 - 適當的計算機遊戲可以促進創造力，但絕對應該由安全設置和過濾器的父母檢查和觀察。
您可以一起拍攝自己的照片或視頻 - 這個年齡的許多孩子為此感到非常高興。
此外，不應忽略其他活動，最重要的是應繼續閱讀或展示圖畫書。

6至7歲

也建議6至7歲的孩子打開屏幕時間30分鐘每天限制。聽力媒體，例如CD，音頻書等，肯定可以在30到45分鐘之間使用。

父母的提示：

看電視後，父母可以要求他們的孩子問他最喜歡的位置，人或行動。
在兒童 - 友好的頁面上，例如seitenstark.de可以播放或可以播放測驗問題。
市場上已經有一些藥片專門配備了兒童（從亞馬遜訂購*）。

8至9歲

在8至9歲的時候，孩子們幾乎每天都會使用某種媒體：通常會攜手攜手攜帶系列，遊戲和公司的智能手機或平板電腦。有些人在這個年齡已經擁有自己的手機。最大值的平均限制是這裡的指南值60分鐘每天屏幕時間。

父母的提示：

Internet訪問應在時間，內容和技術監管方面（例如固定時間或某種媒介）。
對話和溝通非常重要：通過向父母展示對孩子的內容的興趣，孩子可以更好地交流有關它的想法。
經過固定的屏幕時間，孩子們應該處理其他事情，例如在外面玩新鮮空氣或追求其他興趣。

10至13歲

在這個年齡段，尤其是通過遊戲，視頻和電視來推廣媒體使用。由於這在日常生活中起著越來越多的作用，因此很難設定時間限制。然而，父母可以60至90分鐘定向屏幕時間。

父母的提示：

如果孩子已經擁有自己的智能手機，則應該牢記他們的父母。
不僅控制，而且還興趣：父母可以問孩子在智能手機上做什麼以及使用它的用途。
不僅僅是“拉插頭”：如果中間取消了電影或系列，這只會產生不良的心情 - 更喜歡與孩子交流，然後安裝無屏幕 - 免費的時間。

什麼內容適合兒童？

如果孩子們無法控制地消費媒體，那麼在電影或系列後，他們會感到恐懼或困惑。為避免這種情況，重要的是要打開適合年齡的程序。

自願自我控制電視（FSF）和自願自我控制的膠片Wirtschaft（FSK）可以指示培養基是否適合兒童。例如，如果6歲的兒童發行電影，那麼一個4歲的孩子可能會發現這種經歷令人不安。

然而，FSF和FSK都僅表示指南。父母最了解自己的孩子，因此可以很好地評估內容是否適合孩子。

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一眼父母的提示

父母應密切關注媒體使用他們的孩子，並控制內容。為了使兒童在媒體使用方面敏感，父母必須承擔很大一部分工作。這些技巧可以幫助：

重要的是要與孩子談論媒體使用，而不是僅在封閉的圓圈中。
父母還應該設定限制限制屏幕時間的限制。
各種各樣的愛好和活動可以彌補兒童。因此，應促進其他利益。
如果程序在不適當的時間運行，則父母可以落在媒體庫上，並將內容保存另一個時間。
孩子們不應僅僅決定該計劃，而應始終讓父母查看它。
通過與您的孩子談論發生的事情，父母可以更好地理解和理解孩子的印象。此外，孩子可以獨立反映和評估印象。
在側面flimmo.de父母可以查看各個年齡段的各種計劃和內容，並找到信息。

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最重要的是：父母是最好的榜樣。孩子們適應父母的行為並衡量標準。因此，父母還應該質疑並反思他們的媒體使用。

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