Gamuchang白噪聲？寶寶的聲音如何幫助您入睡

在睡覺時，大多數父母都準備好將所有東西都帶入夢想之地。因為如果您無法入睡或幾乎無法入睡，則可以身體上限。

因此，它搖擺不定，直到武器處於休眠狀態，每晚在搖擺的嬰兒推車中散步是標準晚上節目的一部分，如果需要，它將持續半小時，以便只有嬰兒最終才能入睡。

白噪聲（也稱為白噪聲）描述了在一定頻率範圍內的一系列服務的恆定聲音。聽起來很複雜，但根本不是。因為我們都知道白噪聲的噪音，例如，無線電找不到發射器或運行真空吸塵器或吹風機。這種單調的噪聲稱為白噪聲。

之所以稱呼Weiß，是因為其名稱基於光的顏色。正如白光由可見區域的所有頻率組成一樣，白噪聲也包含所有可見頻率。

除白噪聲外，還有粉紅色的噪音，棕色和紫色的沙沙作響。如果沒有太多的聲學教學，則噪聲的不同顏色在其包含的頻率的高度上有所不同。有些包含比白噪聲更高的頻率，另一些則具有更低的頻率。

實際上，白色（或任何其他）噪聲的功能非常簡單。因為這些頻率有助於我們的大腦隱藏其他（st魚）的噪音。一個例子是市中心的交通噪音。駕駛汽車或以不同速度的汽車會產生不同的噪音。如果將白噪聲切換到兩者之間，則這種恆定的聲音會超過道路交通的不同聲音。以相同的語氣放鬆並因此入睡要容易得多。

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因為，假定大腦一直在尋找聲學刺激。如果用白噪聲回答了此搜索，那麼噪音並不令人討厭，以至於它使我們保持清醒，而是“煩人”足以使用大腦並隱藏其他真正令人不安的噪音。

在患有耳鳴的成年人中，心理聲學中的噪音被用作治療。在這裡，常數也可以使耳鳴音銹，並可以幫助那些受影響的人隱藏煩人的聲音。

除了放鬆效果外，背景中的噪聲還可以促進濃度，平靜下降甚至增強感知。

在嬰兒中，噪音的覆蓋層對於入睡的成功而不是孩子與這些聲音的聯繫並不重要。

因為他們在媽媽的胃中度過的40（+）懷孕週（SSW）被內部的噪音包圍。這包括母親的心跳和從外面蒸發的聲音。但是通過媽媽身體沙沙作響的血流也伴隨著24/7。而且這種聲音與白噪聲非常相似。

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嬰兒在這些持續的頻率上如此迅速地冷靜下來，因為它使他們想起了媽媽的胃，那里安全安全。一到六個月的嬰兒對白噪聲的平靜作用特別好。

閱讀提示：

任何擁有真空吸塵器，吹風機或風扇的人都可以在家產生白噪聲。聲音的音量對於平靜效果至關重要。房間體積的白噪聲是理想的，約為40 dB。

因此，請謹慎使用吹風機和真空吸塵器，因為根據模型，它們的最多為80 dB。如果您想嘗試將寶寶帶到這樣的跑步設備上睡覺，則應注意足夠的距離。

如果您不想在晚上9點後打開真空吸塵器和吹風機，但仍然不想在沒有為自己或嬰兒的睡眠幫助下做的，您可以為您提供幫助。只需在手機的應用商店中查找“白噪聲”，就會建議您使用一系列應用程序，包括免費。

最終的重要說明：本文中的信息和技巧只是建議。每個孩子都不同，並以自己的方式做出反應。因此，重要的是要進入孩子並找出最適合您的方法。