您好，歡迎來我的廚房。我是女友的食品編輯伊麗莎白。我喜歡美味的食物，我喜歡嘗試新食譜。最近，我邀請您在廚房或與我一起看我的美食靈感文件夾（是的） - 並與您分享我的本週食譜。無論是下班後的日常菜，週末的美味蛋糕，創新的創作還是我剛剛發現的全新食物趨勢。
本週食譜：提拉米蘇 - 奇亞布丁，春季美味的早餐
前一段時間我有一個食譜給你提出。也是這個來自我的Inspo文件夾，但不久後我嘗試了它，從那以後就煮熟了。它確實是天堂般的美味和輕便的。檸檬可確保果味味道，並可以與多種水果結合在一起。但是現在我遇到了另一個我也對此充滿熱情的Chia食譜：提拉米蘇 - 奇亞 - 布丁！
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在這裡遇到我非常喜歡的兩件事：我的最喜歡的甜點和光-布丁，我真的很喜歡夏天的早餐。聽起來像是一個完美的組合舒適的周日早餐- 一定會迅速嘗試！
早上變得輕鬆而享受：這就是Tiramisu Chia Budding成功的方式
4個部分的成分：
- 80 g chiasamen
- 360毫升未加糖的杏仁牛奶
- 2湯匙楓糖漿或蜂蜜（如果需要的話）
- ½TLVanilleextrakt
- 2濃咖啡（冷卻）
- 500 G希臘酸奶
- 可可粉粉塵
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準備：
- 混合一碗Chia種子，杏仁牛奶，2湯匙楓糖漿，香草，兩種濃縮咖啡之一和一半的希臘酸奶（250 g）。充分混合直到奇亞種子均勻分佈。
- 蓋住碗，在冰箱中至少放置一個小時，但過夜更好。在此期間，Chia種子吸收了液體，整個東西都具有布丁的稠度。同時混合。
- 食用前不久就準備咖啡層。但是，將剩餘的濃縮咖啡與其餘的希臘酸奶（250 g）混合在一個小碗中。隨意與更多的楓糖漿或糖混合。
- 將Chia布丁撒在3-4杯上以供服務。然後分發酸奶咖啡奶油，並以少量的可可粉和終極的提拉米蘇外觀慷慨地粉塵。
提示：如果願意，您也可以將更多的可可粉攪拌到chia塊中，並使整個巧克力更加攪拌。
