誰這麼說總是放棄？至少不是我們。因為有了合適的食譜，您甚至可以將自己享受美味的披薩，仍然是您的戰鬥。解決方案？一低碳水化合物披薩這不僅在感覺上味道，而且還具有高質量蛋白質和健康脂肪的評分。
亮點是不需要經典麵粉的麵團。取而代之的是，我們依靠雞蛋，奶酪和凝乳的混合物 - 一種不僅多汁的組合，而且還血糖水平穩定持有，非常富含蛋白質。這就是令人恐懼的渴望缺失的方式，脂肪燃燒可以全速運行。
最重要的是：準備工作是如此簡單，以至於您不禁立即嘗試食譜。僅有的五種基本成分對於凝結低碳水化合物披薩麵團是必要的。如果您還落在完成的番茄醬上，幾乎沒有努力。當然，醬汁的味道更好 - 這就是為什麼我們整合了基本番茄醬的超級簡單食譜。嘗試一下！
有史以來最美味的低碳水化合物披薩的食譜
一部分的成分
- 200克瘦凝乳
- 2所有者
- 100克磨碎的奶酪
- 1茶匙發酵粉
- 1 TL牛至
- 250克通過西紅柿
- 鹽，胡椒粉，牛至調味
- 磨碎的奶酪（馬蘇里拉奶酪，古瓜或帕爾瑪乾酪）
- 100 g蘑菇，切片
- 100克櫻桃番茄一半
- 50 g rucola
準備
- 烤箱180度（循環空氣）用烘烤紙預熱和鋪層烤盤。
- 將麵團的所有成分混合在碗中，然後在烘焙紙上散佈到披薩底座。
- 麵團烘烤15分鐘直到金黃色。
- 同時，準備番茄醬：將經過的西紅柿與香料混合。
- 用醬汁刷烤麵團，撒上奶酪，並根據需要蓋上奶酪。
- 再烘烤10分鐘直到奶酪融化。
- 在上菜前用新鮮的火箭搭配裝飾並享受！
蒂普：披薩也是一個真正的亮點，還有其他澆頭，例如菠菜，羊乳酪或塞拉諾 - 宇宙 - 因此可變！
