透過旅行消除睡眠債。關於不斷發展的“睡眠旅遊”

什麼是「睡眠旅遊」？良好的睡眠品質它指的是一種新的旅行方式，其主要目的是

在當今忙碌的社會，長時間的工作、過度使用數位設備以及壓力可能會導致長期睡眠不足已經成為一個社會問題。特別是經濟合作暨發展組織（OECD）數據據報道，日本人的平均睡眠時間（7小時22分鐘）在已開發國家中屬於最低水平，有人擔心這可能對健康產生負面影響。在這種情況下，從2023年左右開始，它將不僅僅是旅遊業。“睡眠”以旅行為中心的旅行開始受到關注。

睡眠旅遊作為「健康旅遊」的一部分正在發展，特殊環境下提升睡眠品質我們的目標是

睡眠被認為是維持健康的三大要素之一，適當的休息對於調整身心至關重要。在美國，「睡眠」的旅行方式優先考慮假期期間的睡眠。人氣即使在短時間內也能起到提神醒腦的效果。設施正在引起人們的關注，尤其是在 Z 世代和千禧世代。

此外，連鎖飯店「希爾頓飯店及度假村」進行的一項調查（「睡眠旅遊2.0」），但 70% 的旅客表示他們希望選擇擁有良好睡眠設施的住宿，而且這一趨勢預計還會增長。

日本睡眠旅遊需求背後的原因是它主要針對城市居民。睡眠不足日益嚴重可以提及。厚生勞動省數據根據統計，大約 40% 的成年人每天都感到睡眠不足，這一比例在 20 多歲和 30 多歲的黃金工作年齡人口中尤為明顯。由於大量使用數位設備和壓力增加，這群人的睡眠品質往往較差。在此背景下，追求高品質睡眠的旅行似乎作為一種新的解決方案受到關注。

此外，Z世代和千禧世代的一個特點是，他們更喜歡事物。重視體驗的消費者行為人們也認為，這有助於睡眠旅遊的擴張。順應這股趨勢，住宿設施和旅行社也不斷湧現。睡個好覺我們正在以“.”為主題擴展我們的服務。

例如，”東京王子大飯店「然後，“輕鬆睡眠支援住宿”「 計劃。在優秀睡眠治療師三橋美穗的監督下，我們提供利用特殊寢具和良好睡眠香氣的體驗。此外，日本首家提供睡眠分析服務的健康膠囊飯店，九小時「利用最新的睡眠分析技術，將個人的睡眠模式轉化為數據，即使在短暫停留期間也能獲得高品質的休息。

這在一定程度上是由於冠狀病毒大流行後「自我保健」和「健康」意識的增強。隨著許多人重新評估自己的健康和心理健康，睡眠旅遊正在成為一種趨勢。一個讓自己煥然一新的新選擇它正在成為。

預計未來睡眠旅遊將在旅遊業和健康市場進一步成長。作者：矢野研究所調查根據國內睡眠科技市場預計到2023年將達到175億日元，到2026年將達到175億日圓。同時，睡眠旅遊相關服務預計將迅速發展。

還，地方創生從這個角度來看，睡眠旅遊也扮演著重要角色。例如，在長野縣和沖繩縣，我們創建了一個療養勝地紛紛開放，為地區振興貢獻力量。這些設施以與大自然共存為主題，提供刺激五種感官的良好睡眠體驗。

而且，技術革新也是塑造睡眠旅遊未來的重要因素。利用人工智慧和物聯網智慧床，基於個人睡眠模式量身訂製服務隨著睡眠的普及，旅行者將能夠選擇最適合自己的睡眠環境。希爾頓和萬豪等國際連鎖飯店已經在積極整合這些技術，以求脫穎而出。

隨著健康意識的增強，睡眠旅遊已不僅僅是一種旅行方式。「自我保健」的象徵我們正在將自己定位為：這些趨勢必將為旅遊業提供新的價值。